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Fitness Training Für Ihn

Beginn:
17:15
Ende:
18:45
Kurs-Nr.:
FG 813
Ort:
Wessendorf Stadion/Fitnessraum
Gruppe:
Donnerstags
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Freie Plätze:
15 von 15
Trainer:

Beschreibung

Fitness Krafttraining

Für Ihn

Das Fitness Workout für ihn. Ein effektives Intervalltraining an Kraft und Ausdauergeräten ( Ergometer, Funktionsstemme, Brustpresse & Co. ), orientiert an den motorischen Grund Fähigkeiten Ausdauer, Kraft , Beweglichkeit und Koordination. Fitness für aktive Männer oder die, die es werden wollen.


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