Für Ihn: Das Fitness – Workout für Ihn. Ein effektives Intervalltraining an Kraft- Ausdauergeräten
(Ergometer, Funktionsstemme, Brustpresse & Co.), orientiert an den motorischen
Grundfähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Fitness für aktive
Männer oder die, die es werden wollen.