Fitness Training Für Ihn
- Beginn:
- 17:15
- Ende:
- 18:45
- Kurs-Nr.:
- FG 813
- Ort:
- Wessendorf Stadion/Fitnessraum
- Gruppe:
- Donnerstags
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- Freie Plätze:
- 15 von 15
- Trainer:
Beschreibung
Fitness Krafttraining
Für Ihn
Das Fitness Workout für ihn. Ein effektives Intervalltraining an Kraft und Ausdauergeräten ( Ergometer, Funktionsstemme, Brustpresse & Co. ), orientiert an den motorischen Grund Fähigkeiten Ausdauer, Kraft , Beweglichkeit und Koordination. Fitness für aktive Männer oder die, die es werden wollen.