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Gesunder Rücken

Beginn:
08:30
Ende:
09:15
Kurs-Nr.:
FG 900
Ort:
Wessendorf Stadion Raum 1
Gruppe:
Donnerstags

Beschreibung

Gesunder Rücken

Über die Fehlbelastungen, psychischer Druck und Stress können zu Haltung, Bandscheiben und Wirbelsäulenbeschwerden führen. Unter sensomotorischen Gesichtspunkten zeigen wir ihnen wie aktive Kräftigung und Dehnübungen sowie Anspannung und Entspannungsphasen diesen vorbeugen können und zu einem entspannten Berufs und Alltagsleben beitragen


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