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Seniorenfitness

Beginn:
09:30
Ende:
10:15
Kurs-Nr.:
FG 1103
Ort:
DJK Sporttreff / Gesundheitsstudio
Gruppe:
Donnerstags

Beschreibung

Seniorenfitness

Der Medizin ist klar: Durch gesunde Bewegung können hohe Vitalität und altersgemäße Leistungsfähigkeit gewonnen werden. Wirken auch sie Altersprozessen leiden Entgegen. Mit diesem zielgerichteten Sport ( geräte ) Programm, bestehend aus Krafttraining, Ausdauersport und Koordinationsübungen, können Sie sich auch im fortgeschrittenen Alter aktiv ihre Gesundheit erhalten.


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