Step Aerobic
Lust auf mitreißende Rhythmen und Choreographien, rasante Bewegungskombinationen, Dynamik und
Tempo? Dann sind Sie hier richtig!! Alles dreht sich um das höhenverstellbare Board. Step Aerobic, ein
effektives Kraftausdauertraining ohne Leistungs- und Altersgrenzen für das Herz - Kreislauf - System und
die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur zugleich. Unterschiedlichste Schrittmuster fördern Koordination
und Konzentration. Einmal mit Step Aerobic angefangen, lässt es Sie nicht mehr los.