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Step Aerobic

Beginn:
18:45
Ende:
19:30
Kurs-Nr.:
FG 1300
Ort:
Wessendorf Stadion/ Raum 2
Gruppe:
Dienstags

Beschreibung

Step Aerobic

Lust auf mitreißende Rhythmen und Choreographien, rasante Bewegungskombinationen, Dynamik und Tempo? Dann sind sie hier richtig!! Alles dreht sich um das höhenverstellbare Board. Step Aerobic, ein effektives Kraftausdauertraining ohne Leistungs und Altersgrenzen für das Herz Kreislauf System und die gesamte Bein und Gesäßmuskulatur zugleich. Unterschiedlichste Schrittmuster fördern Koordination und Konzentration. Einmal mit Step Aerobic angefangen, lässt es sie nicht mehr los.


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