Beckenbodengymnastik
Ein gesunder Beckenboden bietet allen inneren Organen "Halt", stärkt das Körpergefühl und verbessert
die aufrechte Haltung. Ziel der Gymnastik ist es die Wahrnehmung des Beckenbodens zu verbessern und
Symptome eines geschwächten oder verspannten Beckenbodens entgegen zu wirken.