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Beckenbodengymnastik

Beginn:
08:45
Ende:
09:30
Kurs-Nr.:
R 100
Ort:
Wessendorf Stadion/ Raum 2
Gruppe:
Montags
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Freie Plätze:
15 von 15
Trainer:

Beschreibung

Beckenbodengymnastik

Ein gesunder Beckenboden bietet allen inneren Organen Halt, stärkt das Körpergefühl und verbessert die aufrechte Haltung. Ziel der Gymnastik ist es die Wahrnehmung des Beckenbodens zu verbessern und Symptome eines geschwächten oder verspannten Beckenbodens entgegen zu wirken.


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