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Wassergymnastik

Beginn:
20:15
Ende:
21:15
Kurs-Nr.:
R 501
Ort:
Therapiebad Krankenhaus MH
Gruppe:
Montags
Freie Plätze:
0 von 0
Trainer:

Beschreibung

Wassergymnastik

Die Bewegungstherapie im Wasser ist eine besonders effektive Form der Gymnastik. Mobilisations und Lockerungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Streck und Dehnungsübungen zur Korrektur von Fehlhaltungen sowie Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur werden zu einem multifunktionalen Training kombiniert. Sie ist insbesondere sinnvoll für Teilnehmer / innen mit Bandscheibenvorfällen, Degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule, Fehlhaltungen der Wirbelsäule sowie schmerzhaften Verspannungen.


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