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Crosstraining Sommerzeit

Beginn:
19:00
Ende:
20:00
Kurs-Nr.:
-
Ort:
Wessendorf Stadion Outdoor
Gruppe:
Donnerstags
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Freie Plätze:
15 von 15
Trainer:

Beschreibung

Crosstraining

Verlassen sie Ihre Komfortzone, hier erwartet Sie ein schweißtreibendes Intervalltraining.

Crosstraining ist ein umfassendes Kraft und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Das Training kann auf jeden Leistungsstand zugeschnitten werden und bleibt dennoch fordernd. Trainiert wird in kleinen Gruppen, vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, unter Aufsicht eines erfahren Trainers.


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