Die DJK Eintracht Stadtlohn beteiligt sich an dem bundesweiten Tag gegen den Schlaganfall.
Das Motto der Stiftung Deutschen Schlaganfallhilfe lautet: Ein bisschen was geht immer! Bewegung im Alltag wirkt Wunder.
Deutschland bewegt sich zu wenig, die Pandemie wirkte zudem wie ein Brandbeschleuniger in Sachen Mangelbewegung. Dabei ist Bewegung der Alleskönner in Sachen Prävention. Sie fördert vor allem die Herz-Kreislauf Gesundheit und ist gut für die Seele. Die WHO empfiehlt pro Woche mindestens 150 Min. moderate Bewegung. So lässt sich das persönliche Schlaganfall-Risiko um 50 Prozent senken.
An diesem Tag kann man an folgenden Bewegungsangeboten, die zu einem aktiven und gesunden Leben bis in bis in hohe Alter beitragen können, bei der DJK Eintracht Stadtlohn kostenlos teilnehmen:
Wirbelsäulenschongymnastik | 08.30-09.15Uhr | Wessendorf Stadion |
Fatburner an Fitnessgeräten | 08.30-10.00Uhr | Wessendorf Stadion |
Body & Mind | 10.15-11.00Uhr | Wessendorf Stadion |
Seniorenfitness | 10.30-11.15Uhr | DJK Sporttreff |
Krafttraining | 19.30-20.15Uhr | Wessendorf Stadion |
Gesundheitsstudio | 17.00-20.30Uhr | DJK Sporttreff |
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Weitere Information in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 oder per E-Mail