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Verschaffen Sie sich einen Ausgleich zum bewegungsarmen und einseitigen Alltag. Das Medium Wasser bietet mit seinen physikalischen Eigenschaften ideale Voraussetzungen für eine Kombination aus Herz - Kreislauf - Training und Muskelkräftigung. Nutzen Sie die Auftriebs- und Widerstandskräfte des Wassers, um Ihre Gelenke zu entlasten, die aufrichtenden und stabilisierenden Muskeln zu stärken sowie Verspannungen zu lösen.

Am Wochenende starteten die Kunstradsportlerinnen der DJK Eintracht Stadtlohn mit der Vereinsmeisterschaft in die neue Saison. Für viele Sportlerinnen war es der erste Wettkampf und man merkte bei allen jungen Sportlerinnen die Nervosität und Angespanntheit.

Bereits vor 14 Tagen nahmen Amelie und Johanna an einer Tagesmaßnahe in Velbert statt, zu der die beiden jungen Sportlerinnen eingeladen wurden aufgrund der erbrachten Leistungen in der Nachwuchsserie 2022. Amelie siegte in der Altersklasse U13 und Johanna belegte einen starken 4.Platz bei den Schülerinnen U11. Für beide Sportlerinnen war es ein sehr erfolgreicher Tag und sie konnten viele neue Impulse mit ins Training nehmen.

Sei dabei und jump dich frei! Man benötigt keine Vorkenntnisse, man kann mit jeder Menge Spaß dem Körper Gutes tun. Jumping Fitness ist - durch die speziellen Trampoline - ein gelenkschonendes Training, welches die Kraft und Ausdauer trainiert. Die Bein-, Bauch- und gesamte Core-Muskulatur werden gestärkt, die Balance und Koordination bei cooler Musik verbessert. Ein schweißtreibendes Training, was richtig viel Spaß macht, unabhängig vom Alter!

Auch in diesem Jahr findet wieder das bekannte, dreitägige Fußball-Sportcamp der DJK Eintracht Stadtlohn Stadtlohn 1920 e.V. und der Erlebniswelt Sport statt! Für nur 109 € erwarten euch eine Menge Spaß in verschiedenen Kurseinheiten unter Anleitung unseres qualifiziertem Trainer:innen-Team, ein individuell beflocktes Trikot mit Name und Nummer, eine fair gehandelte und nachhaltige Sporttrinkflasche aus Bioplastik, täglich warmes Mittagessen sowie reichlich Obst und Getränke!

Meldet euch online direkt hier an:

Du möchtest sportlich wieder einsteigen – nach deiner Babypause und der Rückbildungsgymnastik? 

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit, dein Baby mitzubringen und musst dich nicht um einen Babysitter kümmern.
Du hast hier die Möglichkeit, deine Audauer zu verbessern und deine Muskeln in Form zu bringen. Sämtliche Bewegungen kannst du mit deinem Baby durchführen.
Möchte dein Kind lieber schlafen, ist dies auch kein Problem.