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Das Workout ist ein Ganzkörpertraining und zeichnet sich durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen aus, die von einer ruhigen und tiefen Atmung begleitet werden. Nicht nur die Körpermitte wird beansprucht, sondern auch die Muskeln in den Armen und Beinen, insbesondere die Tiefenmuskulatur.

Die Vorbereitungen für die 62. inklusive Ferienfreizeit in Hönningen sind im vollen Gange! Das engagierte Betreuerteam arbeitet bereits sehr intensiv daran, ein unvergessliches Erlebnis für die Kinder zu schaffen.
Traditionell findet 2 Wochen vor dem Lager der Info-Nachmittag statt, an dem alle Teilnehmenden und die Eltern die wichtigsten Informationen für das Ferienlager erhalten.