Sei dabei und jump dich frei! Man benötigt keine Vorkenntnisse, man kann mit jeder Menge Spaß dem Körper Gutes tun. Jumping Fitness ist - durch die speziellen Trampoline - ein gelenkschonendes Training, welches die Kraft und Ausdauer trainiert. Die Bein-, Bauch- und gesamte Core-Muskulatur werden gestärkt, die Balance und Koordination bei cooler Musik verbessert. Ein schweißtreibendes Training, was richtig viel Spaß macht, unabhängig vom Alter!
Es gibt noch freie Plätze in den Kursen am Dienstag in der Zeit von 18.30-19.15 & 19.15 - 20.00 Uhr in der Sporthalle Gescher Dyk Schule unter der Leitung von Jana Brömmelstrote.
Anmeldung und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054, mo - do 09.00 - 11.00 Uhr, 16.00 - 18.00 Uhr oder per eMail