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Entspannungstechniken für Körper, Geist & Seele

Entspannungstechniken für Körper, Geist & Seele

Begegnen Sie der Berufs- und Alltagshektik mit dem Gefühl von Entspanntheit und Harmonie. Achtsamkeit und Meditation, Atementspannung, Autogenes Training, Fantasiereisen, PMR versprechen einen sicheren und gelassenen Umgang mit aufkommenden Belastungs- Stresssituationen.

Kleine Sequenzen aus Yoga, Qi Gong, Stretching und Feldenkrais wirken ergänzend. Erleben Sie selbst, wie der gesamte Organismus mit Lebenskraft durchströmt wird und Ihr Bewusstsein neue Energie schöpft.

 

Kurs-Nr.: FG 500
Zeit: mittwochs 19.00 – 19.45 Uhr
Ort: Kindergarten Don Bosco
ÜL: Petra Ebbing
Plätze frei? Ampel grün