Durch gesunde Bewegung können hohe Vitalität und altersgemäße Leistungsfähigkeit gewonnen werden und erhalten bleiben. Wirken auch Sie Alterungsprozessen bzw. –leiden entgegen.
Mit diesem zielgerichteten Sport-(Geräte)-Programm, bestehend aus Krafttraining und Ausdauersport sowie Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, können Sie sich auch im fortgeschrittenen Alter aktiv, fit und gesund halten.
| Kurs-Nr.: | FG 900 |
| Zeit: | montags 10.30 – 11.15 Uhr |
| Ort: | DJK Sporttreff/ Gesundheitsstudio |
| ÜL: | Britta Duryn |
| Plätze frei? |  |
| Kurs-Nr.: | FG 903 |
| Zeit: | donnerstags 08.30 – 09.15 Uhr |
| Ort: | DJK Sporttreff/ Gesundheitsstudio |
| ÜL: | Maria Lepping |
| Plätze frei? | |
| Kurs-Nr.: | FG 904 |
| Zeit: | donnerstags 09.30 – 10.15 Uhr |
| Ort: | DJK Sporttreff/ Gesundheitsstudio |
| ÜL: | Maria Lepping |
| Plätze frei? | |