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Freie Plätze beim Jumping Fitness

Freie Plätze beim Jumping Fitness

Sei dabei und jump dich frei!

Man benötigt keine Vorkenntnisse, man kann mit jeder Menge Spaß dem Körper Gutes tun.

Jumping Fitness ist -durch die speziellen Trampoline- ein gelenkschonendes Training, welches die Kraft und Ausdauer trainiert.

Functional Training Outdoor

Functional Training Outdoor

Ab dem 18.04.23 beginnt wieder die Outdoor-Saison für den Kurs „Functional Training“ der DJK Eintracht Stadtlohn. Unter der Leitung von Karina Morcinietz (DTB Trainerin für Gesundheitssport) findet es dienstags in der Zeit von 18:45 – 19:45 Uhr im Losbergpark statt. Neben Kraft und Ausdauer werden auch Beweglichkeit und Koordination trainiert.

Freie Plätze bei dem Angebot Teen Fitness

Freie Plätze bei dem Angebot Teen Fitness

 Einen Fitnesskurs für Jugendliche bietet die DJK Eintracht Stadtlohn donnerstags in der Zeit vom 16.15 - 17.00 Uhr im Kraftraum des Wessendorfer Stadions an.
Das Angebot wird von Doro Raber geleitet.

Freie Plätze bei Skigymnastik & Box Aerobic

Freie Plätze bei Skigymnastik & Box Aerobic

Es gibt noch freie Plätze bei Skigymnastik & Box Aerobic:

Gewinner unserer Weihnachts-Challenge

Gewinner unserer Weihnachts-Challenge

In der Adventszeit hatten die Mitglieder des Gesundheitsstudios der DJK Eintracht Stadtlohn die Möglichkeit an der Weihnachts-Challenge teilzunehmen. In Begleitung der TrainerInnen waren neben 30 Minuten Cardiotraining drei weitere Übungen zu absolvieren, um so in den Lostopf zu gelangen.

Freie Plätze beim Aqua Gym

Freie Plätze beim Aqua Gym

Verschaffen Sie sich einen Ausgleich zum bewegungsarmen und einseitigen Alltag. Das Medium Wasser bietet mit seinen physikalischen Eigenschaften ideale Voraussetzungen für eine Kombination aus Herz - Kreislauf - Training und Muskelkräftigung. Nutzen Sie die Auftriebs- und Widerstandskräfte des Wassers, um Ihre Gelenke zu entlasten, die aufrichtenden und stabilisierenden Muskeln zu stärken sowie Verspannungen zu lösen.

„Fit mit Baby" - Neues Angebot der DJK Eintracht Stadtlohn

„Fit mit Baby" - Neues Angebot der DJK Eintracht Stadtlohn

Du möchtest sportlich wieder einsteigen – nach deiner Babypause und der Rückbildungsgymnastik? 

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit, dein Baby mitzubringen und musst dich nicht um einen Babysitter kümmern.
Du hast hier die Möglichkeit, deine Audauer zu verbessern und deine Muskeln in Form zu bringen. Sämtliche Bewegungen kannst du mit deinem Baby durchführen.
Möchte dein Kind lieber schlafen, ist dies auch kein Problem.

Skigymnastik (ohne Voranmeldung)

Skigymnastik (ohne Voranmeldung)

Mit der richtigen Vorbereitung in die Skisaison! Dafür ist dieses Training genau das Passende. Ein Core-Workout aus Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen bringt Ihnen die optimale Pistentauglichkeit.

Immer samstags 13:45 Uhr im Kursraum im Wessendorfstadion (Hölderlinstraße).

Wer kommt, der kommt...

6,00 € für Nichtmitglieder (ohne Voranmeldung) oder auch über die 10er-Karte


Weitere Informationen erhalten Sie in der DJK-Geschäftsstelle, Tel. 02563/6054 oder per eMail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.